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「一心不乱」ボウリング 16G

イッシンフラン=何か一つのことに心を集中して、他の事に心を奪われない

16gとは 連続で16ゲーム投げた、という事です。
時間は2時間、休憩なし
ave.160 最高195
20120227.jpgave160.jpg


画像ではあまり証拠になりませんが 自己満足の世界です。
今回、ハウスボールonlyで この結果は非常に嬉しい(珍しい)結果でした。
なにもブログに貼り付けなくとも…(●´ω`●)ゞエヘヘ

1人ワンレーン貸し切り状態(投げ放題)ゲームスタートから黙々と投げ続けたという感じでしょうか、友人もレーン一つ離れて参加してますが それが良かったんだと思う。なにせ勝負心とか見られたりするとプレッシャーがかかって結果が悪くなるのだ、兎角勝負事には弱いもんで…ε-(‐ω‐;)
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[ 2012/02/27 19:36 ] お出かけ | TB(0) | CM(0)

アナログな万歩計

以前から所持してた物だったが、当時あまり関心が無く 健康に気遣う実家の母に渡してあったものだ 今はデジタルの万歩計もあって ほとんど使ってないって言うんで貰い受けたんだが これが20年前の景品で今もちゃんと動作してる、電池も不要の機械仕掛けは優れものです。 
休みとか時間に余裕ある時は約20000歩(ほとんど犬の散歩)は歩く。
manpokei.jpg

横置きではカウントはしない。リセットは裏面のツマミ(-)を回してやる、因みに歩数1万で「0」に戻る為 2万歩以上歩く時は覚えておく必要がある

[ 2012/02/20 19:39 ] 買い物 | TB(0) | CM(0)

住宅エコポイント

15万円の買い物で48000p(約1/3)の特典付は魅力です。
もう全て復興支援物産品(食品)に交換と決めてました。似たり寄ったりですが想定より多くの種類が選択出来るので驚きです。

必要な書類は二重窓を購入したお店から工事証明書、申請書 と施工をお願いした業者から規格証明書もらい、施工後の写真(全ての窓)を添付し その地域のエコポイント取り扱い店に提出or郵送

と、若干手間暇がかかるんだが 最初の申請では復興支援のポイント交換は4つまで あと残ったポイントは別で自宅に郵送されるらしい

とりあえず低ポイントで気になる旨そうなものをピックアップしてみた。

ふぶき亭喜多方ラーメン10食蔵馬車/2000p

さんまみりん干し(16枚入)/2000p

岩手県のフレッシュハムギフトI/2500p

アップルクーヘン(2個入)/2700p

森のバウムとメイプルバウムのセット/2900p

ラ・タヴェルナ クレーマ・カタラーナ&ビアンコリーノセット/3000p

ケイ子おばあちゃんの農家風まろやかチーズケーキ 6号/3000p

【チーズケーキハウス チロル】チロルのチーズケーキバラエティ食べ比べセット /3000p
[ 2012/02/17 19:40 ] 買い物 | TB(0) | CM(0)

”叩けばほこりが出る” 携帯の契約見直し

=どんなものでも細かく調べれば、欠点や弱点が見つかるもの

Softbank二台 携帯を所持してますが、一つは実家の母親に持たせてます
契約当初は「安心プラン」と「S!ベーシックパック」の二つ加入して安心プランが¥475、S!ベーシックパックが¥300合わせて¥775/月かかってたんだが インタネットは使わずメールはSMSのみ、持ち運びは少なく鞄に入れる程度 母にとって全く不要と気付きました。
(気付くのが遅い)

支払い及び契約者が自分なので自分の携帯から「157」に連絡
ガイダンス通り進み 母の番号で登録
オペレータと直接交渉となり「安心プラン」と「S!ベーシックパック」を解除 とまぁ割とスマートに解決できた、

ついでに自分の携帯の安心パックも解除¥475削減
合わせて-¥1250/月コストダウン  (f・d)オゥイェー♪
830p.jpg

因みに スマホとか今のところ興味がなく、現在「830P」約1年所有ですが 多分あと2年は持つかと
[ 2012/02/16 19:44 ] 節約 | TB(0) | CM(0)

”薬より養生” 健康保険と国民年金

意味=病気になってから薬を飲むより、日ごろから 規則正しい生活を心がけて、病気にならないようにするべきである、という教え

失業中ともなれば、生活していく上で毎月引かれていく健康保険と国民年金の負担はとても大きく義務とはいえ税金と違って任意な支払いと言えよう

退職後 さも数ヶ月で再就職と当初考えてましたから 健康保険は任意継続社会保険の手続きをとってました。
10月から約4ヶ月間(120日)失業手当ても終わり 収入の無いまま暮らしてはいけない

国民年金も先行き不安な状態だが 切ってしまうと後が大変だし一応返ってくる形だ、一方の健康保険はどうだろう、病気や怪我、虫歯や事故などに気をつけていれば使わずに済むもんだ 継続途切れて困るのはその場その限り、もちろん”危ない橋を渡る”事となるが脳裏には「要らないんじゃない」って思うわけよ

何より高額で毎月払う中で一番の出費となる上 使わなければ捨てているようなもんだ
しかーし
「任意継続被保険者は任意にやめることはできません」
そうです、契約が二年 その間は簡単に解約出来ないのだ
任意に入ったのに任意に解約が出来ない というのだ。ちょいと理不尽な気がするのぅ

Q&Aで 同じ問題を抱える人がいると思い検索してみると
いますね、やっぱネットってホンマに便利やわ
「保険料を納付期日までに納付しなかったとき 継続資格喪失となる」これを逆手に取る 訳です
”失効”とか"滞納”という言葉は物凄く後ろめたい気持ちになりますが(;^ω^)

口座振替にしてるんで H/Pより任意継続被保険者保険料口座振替・自動払込辞退(取消)届を印刷し 必要事項と銀行印を捺印して 地方の社会保険事務所に提出
その後、支払い滞納まで待っていれば 通知が来ようが無視するだけ のようです。

凄く罪悪感がある

”転ばぬ先の杖”とはよく言ったものだが どうしたものか(´ェ`)ン-・・やはり外しにくい、例えばこの先、病気や怪我、事故がなく過ごせるとして未加入期間があると いざ加入となればさかのぼって支払うのか とか (。-`ω´-)ンーと悩んでるより検索してそこんところ調べてみる
(検索)
が、どーも未加入状態は良くない らしい、具体的にどう と言う内容はないんだが皆勧めないようだ
ただ その前にまだ削れる保険に入ってたのを忘れてました
2006’3月に加入してた生活習慣病医療保険だ、契約内容を見るが切っても問題はなさそう 毎月¥9200の負担も大きい
”背に腹はかえられぬ”
即日実行 まずは医療保険を切る!!
[ 2012/02/14 19:48 ] 節約 | TB(0) | CM(0)

黒松内 水彩の森

黒松内 水彩の森(2L×6本)×2箱で なんと¥951

「太古に形成された貝殻地層に磨かれるため、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル分をバランスよく含んだ、日本では希少価値の高い天然アルカリ水です。
ブナの北限の地である黒松内は、札幌と函館のほぼ中間に位置する小さい町です。「水彩の森」はこの地で、食品衛生法に基づいた清潔な工場でボトル詰めされています。
PH値7.9
硬度105 」
黒松内 水彩の森_

中硬水でそこそこミネラルが入って 飲みやすいというもの
しかも送料無料でめちゃ安っ!
なんと言っても 重いでしょ やっぱ
どうせ水買うならミネラルの多い方がいい という事で「コントレックス」を飲んでますが
クセがあり 馴染めないという人はこっちを勧めます。amazonなら安いし

[ 2012/02/12 15:25 ] 買い物 | TB(0) | CM(0)

”竹頭木屑” 電気容量変更30A→20A

=ちくとうぼくせつ   
竹の切れはし、木のけずり屑のように役に立たないようなものでも、何かの役に立つことがあるということ。
些細なこともおろそかにしないことのたとえ(引用)

電力会社に連絡して30A→20Aに変更し この日が取替え日でした。
交換作業は10分程度、その間停電っす
当初、家を建てたH8時点で40Aが標準で付いてましたが 不確かだがH15-H16あたりで40A→30Aに交換してた感じです

一人で住み エアコンと電子レンジとドライヤの何れか同時に使わない限りブレーカーが落ちる事もありませんし、毎月の消費電力が200kwh前後 大丈夫でしょう

従量伝統B 契約容量を下げても少し電気代が下がる程度で さほど大きな削減は無いんですが 気持ちの問題です。
[ 2012/02/09 19:51 ] 節約 | TB(0) | CM(0)

トステム インプラス二重窓(サッシ)施工

一戸建てをH8に新築し 購入に当たってはギリギリの費用でやりくりしてたものですから「窓」に関しても必要最低限、厚みだとか合わせガラスだとか眼中になく 費用負担を抑えてしまったのが失敗だった。
普段 TVとか見ない方なんですが たまたま後付二重窓のCMを見て 早速ネットで調べ始めたのが2011’12月頃、二重窓とか二重サッシというものが後付で割と感単に出来る と知った時点で購入を検討
20120206a.jpg

あとは 何処に依頼し どんなサッシを付けるか情報を頼りに探してたんですが 費用は安いに越した事がないに決まってます、各店舗H/Pに簡単見積りで大まかな費用が出ます 「送料は無料」「定価の50%オフ」「工賃込み」など

本当は自分で取り付けて少しでも費用を少なく考えてたんですが 2012’1/21からエコポイントが始まるという情報に合わせ施工を依頼
20120206.jpg

LIXILから二人、施工時間は約一時間ちょい
注文したのは木目調がよく見えるニュートラルウッドとライトウッド
安っぽくなくて 好いです

密閉率を高めて断熱効果目的で購入しましたが、防音効果が断然変わったんで 間違いないでしょ
[ 2012/02/06 19:54 ] 買い物 | TB(0) | CM(0)

TEKTRO ダブルピポット

一般車向けキャリパーブレーキは随分と効きが甘い、佐助2号(シティサイクル6段変速)もやはりお粗末なキャリパーが付いている、佐助1号(ママチャリ)よりスピードが出るんでダブルピボットのキャリパー(テクトロ)に交換。

若干、効きが良くなった程度ですが交換して良かった。ゴムの性能が今ひとつなんでパッドを交換すれば もう少し良く効く感じです。
yh800a.jpg
[ 2012/02/05 19:56 ] 自転車 | TB(0) | CM(0)